適応障害のご家族の方に

適応障害のご家族の方に記事一覧

適応障害患者の心の負担になる言葉は禁物です

適応障害は、心の病気です。一生懸命頑張って、がんばって、それでも解決しなくて、心が折れて発症した病気です。がんばったから適応障害になったのです。家族や周囲の人からは、わがままに感じたり、怠け病のように見えますが、心が疾患しているから、そのようになるのです。本人はワガママ言ってるつもりもないし、怠けよ...

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周囲の人に--励ますよりも休ませてあげましょう

適応障害のもっとも効果的な治療は、ゆっくりすることです。まず、学校や仕事を休ませてあげてください。精神的にも肉体的にも、ゆっくり、のんびりさせてください。そして、身近な方が温たかい態度で接してあげてください。この実践が、クスリよりも、ドクターのカウンセリングよりもずっと、ずっと効果があります。抑うつ...

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